ile czasu

[...] , bo dazymy podswiadomie do jak najmniejszego zuzycia energii. Jak nie wymusisz progresji to bedziesz stal w wmiejscu, a robiac ja co miesiac to jakbys w ogole nie robil - ile czasu zajmie ci dojscie do swoich rzeczywistych ciezarow. Zauwaz, ze nie tylko miesnie cwicza, ale tez twoj uklad nerwowy, miesnie moga w rzeczywistosci wiecej, ale [...]

Wedlug mnie najlepiej wyglada ten pierwszy, ile czasu cwiczycie spoko wyniki i wymiary Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Cortez dobrze piszesz...tak to mniej wiecej wyglada, ile czasu zajmie dojscie do granicy mozliwosci to sprawa idywidualna, ale trzeba nauczyc organizm prawidlowych odruchow. A jezeli chodzi o ta oxe z indii, jezeli to lyka labs to prawdopodbnie jest to wal. Wklej zdjecie to przynajmniej sie dowiesz BTW: jaruss nie przesadzaj, na zachodzie tez sa [...]

witam. na czym obecnie skupiasz sie na treningach? sila, masa, wytrzymalosc? druga sprawa jaki odstep czasowy masz pomiedzy treningami? ile czasu?

no spoko !! tylko chodzi mi jak połączyć w ciągu dnia te wszystkie tabsy ! ten tussicośtam + kofeine + aspirynke ! w jakich dawkach to walić ?? i ile czasu przed treningiem powinno sie zszamać ?? THX

Mysle nad tym, a ile czasu musialbym odczekac aby wziac Storma z Shockiem w przypadku gdybym do tego cyklu dokupił jabłczan? I to samo pytanie jesli pozostalbym bez kreatyny w tym cyklu?

Ja mam również pytanie odnośnie A6W.Chodzi mi mianowicie o czas przerw na odpoczynek. Jeden cykl składa się z sześciu ćwiczeń - czy można sobie pomiędzy danymi ćwiczeniami w cyklu zrobić krotką przerwę (chociażby kilka sekund na głębszy wdech pozwalający dostarczyć tlen do mięśni brzucha) czy trzeba cały cykl wykonywać bez przerwy? Ile czasu [...]

Ile czasu zajmuje wykonanie całego planu FBW?? Ja wiem , pytanie zadałeś , w 1,5 godziny można się wyrobić , to też zależy od programu

czyli mam rozumieć, że tu nie dostanę podstawowych informacji na temat jak mogłabym dobrze zacząć ćwiczyć? (rozgrzewka, ile czasu itp.) jak nie tu, to gdzie?

ile czasu bierzesz cc i jak?

A ile czasu tak lecisz? Leciała wcześniej jakas bomba czy cały czas tylko htz? obecnie to jakieś 9 miesięcy wcześniej miałem 2 lata przerwy od iniekcji i jechałem u Rabijewskiego na klomidzie 2 lata a jeszcze przed klomidem to trochę koksowałem ale nie potrafiłem z tego mieć pożytku a Ty jak dawkujesz HTZ i na czym jedziesz ? Zmieniony przez [...]

ile czasu od ostatniego hcg robiłeś badanie?

ile czasu od ostatniego hcg robiłeś badanie? 24 h po podaniu 2500 j HCG. Wynik 3,16.

a ile czasu przed treningiem ?? starczy jakies 10min przed ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Trening trwac powinien 1-1.5h, wiec ustal sobie na takim poziomie czas, pomnoz razy 7-8kcal i masz TEA. Nikt ci nie powie ile czasu bedziesz cwiczyl

[...] wiele. Aby mirc możliwość pomóc Tobie musimy zapoznać się dokładnie z tym, jak to wygląda. Sugeruję wrzucić dokładny opis swojej osoby, np. w postaci ankiety działu, opisać ile czasu trwa już redukcja tkanki tłuszczowej, jak zmieniały się obwody ciała w perspektywie cyklu treningowego z wkleić obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, [...]

Yoool no niezle ;D Ale napisz ile czasu cwiczysz i wypelnij profil :) OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

Acha sorry. Tak.. .. chociaż zastanawiam sie nad tym SD. Ile czasu trenujesz na deficycie ?

jak mięśnie to raczej słabe mięśnie nie przyzwyczajone jeszcze do mocniejszego treningu ? ile czasu trenujesz ?

ile czasu trenujesz ? jak mięśnie to lepiej , że bolą niż miały by cię boleć stawy